容易走的都是下坡路。不是自已淘汰自已，就是被别人淘汰自已！
美国著名指挥家沃尔特·达姆罗施 20 多岁就当上了乐队指挥，但他仍保持着谦和、勤勉的作风，没有忘乎所以。面对大家的夸奖，他自己透露了自己成功的谜底。
“刚当上指挥的时候，我也有些飘飘然，以为自己才华举世无双，地位无人可撼。一天排练，我忘了带指挥棒，正要派人回家去取，秘书说：不必了吧，向乐队其他人借一根不就行了？我想：秘书真是糊涂，除了我，别人带指挥棒干吗？但我还是随便问了一声：‘谁有指挥棒？’ 话音还没落，大提琴手、小提琴手和钢琴手，各掏出了一根指挥棒。”
我心中一惊，突然醒悟：原来自己并不是什么不可或缺的人物，很多人一直在暗中努力，随时可以取代我。以后，每当我偷懒或膨胀的时候，那 3 根指挥棒就会在面前晃动。
毕业于哈佛大学的美国哲学家詹姆斯说：“你应该每一两天做一些你不想做的事。” 这是一个永恒不灭的真理，是人生进步的基础和上进的阶梯。有一句名言与这个观点相同：“容易走的都是下坡路。” 辩证法里量变质变定律也讲，量变积累到一定程度就会发生质变。所以不要奢望个人的进步能够立竿见影，只要每天进步一点点就行了。让自己进步的方法很多，“每天做点困难的事”，就是 “逼” 自己进步的办法之一。例如：你从中学就讨厌学外语，可是你要想获得在职硕士学位，就不得不硬着头皮，每天 “逼” 自己练习听力、复习语法，再一口气做完一套模拟试题……
亿万年前，在一个原始森林里，有一种强悍的熊，以其他动物为食。后来，雷电引发的大火把这片森林烧为灰烬，各种动物四散奔逃。为了生存，熊不停地迁徙、跋涉，终于找到了一个温暖、草木繁茂、食物充足的盆地，便定居下来。
可熊很快发现，这里的肉食动物太多太厉害了，自己根本无力跟它们竞争。于是，熊决定不吃肉了，改为吃草。可这里的食草动物更多，竞争更激烈，填不饱肚子。没办法，它们只好改吃别的动物都不吃的东西 - 竹子，这才得以生存下来。渐渐地，竹子成了它们唯一的食物来源。由于没有其他动物与之争食，它们变得好吃懒动，体态臃肿，慢慢地演化为我们现在看到的大熊猫。后来随着竹林的减少，大熊猫也越来越少，濒临灭绝，只是在人类的帮助下才免遭灭亡的命运。
另外，在非洲的大草原上活着羚羊和狮子。一天清晨，羚羊从睡梦中醒来，它想的第一件事就是，我必须比跑得最快的狮子还要快，否则，我就会被消灭。而狮子也同时在想：要想得到我今天的美餐，我必须比跑得最快的羚羊快，于是在广袤无垠的大草原上，无时无刻不在演绎着惊心动魄的生死搏杀，优胜劣汰的自然法则在这里体现得淋漓尽致。
羚羊要想获得生存，就必须跑得比狮子快；狮子要想不被饿死，就必须跑得比羚羊快。无论是羚羊还是狮子，早晨起来的第一件事，就是奔跑！
纵观人类的进步史，其实就是一部活生生的竞争史，这是一个很残酷的现实，不仅仅存在于动物界。有时候，人类社会的竞争比动物界更残忍。物竞天择，适者生存。这在任何时候，都是一条不变的法则。你不与别人竞争，并不意味着别人不会与你竞争；你不淘汰别人，就会被别人淘汰。
竞争，是件令人厌恶的事，可它时时刻刻都在发生，停滞、逃避就意味着被淘汰出局。只有 “每天淘汰你自己”，才能不被淘汰。你不淘汰自己，就会被别人淘汰。
因为别人进步的同时你没有进步，相比之下，你就等于退步了。
不积跬步无以至千里，不积小流无以成江河。
哈佛大学的老师常在课堂上对学生说：“成功不是一蹴而就的，如果我们每天都能让自己进步一点点，哪怕是 1% 的进步，那么还有什么能阻挡得了我们最终走向成功呢？” 每天进步一点点，并不是很大的目标，也并不难实现。
每天进步一点点，需要我们勤于学习。学习才是发展之本，提高之策，也只有通过不断学习，才能让自己在成长的道路上真正获得可持续发展的动力和源泉。
在人生的道路上，每天前进一点点，就是稳健的、持续的前进过程。“不进则退”，只要是在前进，无论前进多么小的一点都无妨，但一定要比昨天前进一点点。人生也必须每天持续小小的努力，才能有所成就。只要我们每天进步一点点，一年就进步 365 个一点点，持续这样做，人生中任何一点点差距都有可能在几年后相差十万八千里。
在 1985 年的美国职业篮球联赛中，洛杉矶湖人队靠着各位球员已达顶峰的球技，赢得冠军可以说是唾手可得。但是在决赛时，却意外地输给了波士顿的凯尔特人队，这让教练派特雷利和所有的球员都极为沮丧。
派特雷利是湖人队以年薪 120 万美元聘请来的教练，他绝不会让自己和球员一直在沮丧中停滞不前。为了让球员重振信心，他告诉大家说：“从今天开始，我们可不可以罚篮进步一点点，传球进步一点点，抢断进步一点点，篮板进步一点点，远投进步一点点，每个方面都能进步一点点？” 球员不假思索地答应了他的要求。在之后一年的训练中，球员始终抱着让自己 “进步一点点” 的精神，不断地提高自己的球技。
终于，在 1986 年美国职业篮球联赛中，湖人队不负众望，轻而易举地夺得了冠军。派特雷利在获得冠军的时候，对球员们说：“我们的成功不是偶然的，想想，我们 12 位球员一年中在 5 个技术环节方面分别进步了 1%，所以一个球员进步了 5%，全队就进步了 60%，在球技上处于巅峰的湖人队，提升了 60%，甚至更高，所以我们获得出人意料的成绩是理所当然的。”
成功就是每天进步一点点。成功来源于诸多要素的几何叠加。比如：每天笑容比昨天多一点点；每天走路比昨天精神一点点；每天行动比昨天多一点点；每天效率比昨天提高一点点；每天方法比昨天多找一点点。正如数学中 50% x 50% x 50% = 12.5%，而 60% x 60% x 60% = 21.6%，每天进步一点点，假以时日，我们的明天与昨天相比将会有天壤之别。
有句著名的西谚如是说：“能爬上金字塔顶的，要么是雄鹰，要么是蜗牛。” 雄鹰飞上塔顶，轻而易举，因为它有雄健的翅膀，而蜗牛能爬上塔顶，实在是令人钦佩，因为它每天都在坚持不懈地爬，因为它每天都在持之以恒地为理想、为目标而向上！
纵然自己没有雄鹰的翅膀，只要像蜗牛一样每天都向上前进一点点，一步一个脚印，永不停歇，终有一天，我们会爬上梦想的颠峰！
纵观古今中外，生命中每天都在进步的人的确有一天会取得骄人的成绩，他们的处世态度的确更值得我们去学习，去效仿。
太白的文采，他的才华，就如文学尖峰上璀璨的明珠。如果当初他没有 “只要功夫深，铁杵磨成针” 这样日复一日，年复一年的勤学苦练的恒心，难以想象我们将失去多少文化瑰宝。
古代有一位大书法家叫王羲之，他每天都坚持练习书法，练习完后都会到家门前的池塘里清洗笔砚。他不停地练字，不停地洗笔洗砚，日积月累，竟把一个澄澈清碧的水池都染成了墨池。在他的不断努力下，他的书法水平也日益激增，终于成为了家喻户晓的大书法家。王羲之的成功，正因为他有着每天努力一点点，每天进步一点点的决心，并付之行动，不断努力换来的。
“滴水穿石，非一日之功；冰冻三尺，非一日之寒。” 学会坚持吧，每天进步一点点，知识的海洋就会越来越宽广；学会积累吧，每天进步一点点，经验的宝藏就会越储越丰富；学会向前吧，每天进步一点点，生命的旅程就会越走越精彩！
如果目前你的状态是 1 的话，1.01 就代表着每天进步一点点的人，而 0.99 则代表着每天懒惰一点，懈怠一点的人。虽然现在来看，1.01 和 0.99 的差距甚小，但经过时间的积累，日复一日下去，最终的差距却是巨大的。如果再进一步扩大来看，结果更是惊人。
亲爱的朋友们，请一点点进步，一点点向上爬吧，终有一天，你会登上人生的金字塔顶，领略到山之巍峨，海之博大！
编辑：浪子
参考文献
励志一生. 励志小故事：每天淘汰你自己. https://www.lz13.cn/lizhigushi/7521.html, 无日期.
CBK888666. 每天淘汰你自己. https://blog.csdn.net/cbk861110/article/details/7868535, 15/08/2012.
励志一生. 永远成功的秘诀：每天淘汰你自己. https://www.lz13.cn/chenggonglizhi/7106.html, 无日期.
环球在线. 职场进化论：每天淘汰自己. http://www.chinadaily.com.cn/hqylss/2006-08/08/content_659818_2.htm, 08/08/2006.
阅来网. 每天进步一点点. https://www.mindhave.com/lizhiwenzhang/326.html, 17/08/2014.
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学霸. 每天进步一点点. https://www.zuowen8.com/a/241305.html, 26/12/2016.
哈叔. 泰国走心短片：好的人生，就是每天进步一点点. http://www.sohu.com/a/271298735_177992, 25/10/2018.
慈光念佛堂. 神奇的励志公式：每天进步一点点！https://www.jianshu.com/p/7707929426e1, 10/02/2018.
每天进步一点点，每天淘汰你自己！
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